SENDERISMO, YOGA Y NATURALEZA

Hatha yoga detox

Yoga suave y detox, posturas y respiraciones que ayudan a desintoxicar el cuerpo, calmar la mente y equilibrar las energías

lunes, 3 de agosto de 2020

Tres cuerpos del conocimiento: Ayurveda, Yoga y Tantra



Tres cuerpos del conocimiento: Ayurveda, Yoga y Tantra

(Ayurveda, de Robert Svoboda, Editorial Kairós)

 

“Puesto que todo individuo encarnado consta de un cuerpo, una mente y un espíritu, los antiguos rishis (sabios) de la India que desarrollaron la ciencia de la vida organizaron su sabiduría en tres cuerpos de conocimiento: el ayurveda, que se ocupa sobre todo del cuerpo físico; el yoga, que trata principalmente del espíritu, y el tantra, que se ocupa sobre todo de la mente.

La filosofía de los tres es idéntica, pero sus manifestaciones difieren a causa de sus distintos objetos.

El ayurveda está más relacionado con la base física de la vida, concentrándose en su armonía para inducir la armonía en la mente y el espíritu.

El yoga regula el cuerpo y la mente para permitirles armonizar con el espíritu.

Y el tantra trata de utilizar la mente para equilibrar las demandas del cuerpo y el espíritu.

El yoga y el tantra son vías para liberarse de la dependencia del mundo. La verdadera libertad es la capacidad para ser totalmente adaptable. El yoga descansa en la restricción progresiva  de los estímulos procedentes del exterior; el tantra descansa en la transmutación de todos los estímulos exteriores de modo que uno ya no dependa de ellas, sino que pueda tomarlos o dejarlos a voluntad.

El yoga y el tantra contribuyen a hacer independiente al individuo.

Los rishis diseñaron el ayurveda especialmente para aquellos individuos que quieren disfrutar del mundo con salud.

Sus rutinas diarias y estacionales, su orientación dietética, sus terapias y su doctrina de los antídotos contra los efectos secundarios de las adicciones pueden conservarnos sanos, fuertes, y dichosos hasta bien entrada la senectud, siempre que seamos capaces de dominarnos lo suficiente para seguir estrictamente sus preceptos. Conviene decidir conscientemente cuántos caprichos vamos a consentirnos, ya que de ello dependerá cuán sanos estemos; quien algo quiere, algo le cuesta.”


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