Muladhara: el chakra raíz

Muladhara: el chakra raíz.

(Chakra Yoga, Anodea Judith)

El nombre de este chakra significa soporte  raíz o base. Así como conectas la televisión para recibir canales, conectas tus raíces con la tierra para activar y recibir cada uno de los “canales” o frecuencias de los chakras. Pero las raíces necesitan estar sujetas a la tierra.

De esta forma existe una sujeción energética esencial para el chakra raíz, que atrae hacia el eje central, aporta firmeza al cuerpo y consolida las cosas, lo cual significa que te vuelves sólido.

En el centro de esta sujeción se hallan tus raíces y tu tronco, que si bien proporciona la estructura que sustenta todo lo que haces, son dinámicamente vivos y canalizan energía hacia y desde la tierra. La planta es capaz de ramificarse y florecer cuando sus raíces están bien seguras.

Las raíces necesitan ser lo suficientemente fuertes para sostenerla, alimentarla y nutrirla, así como para adentrarse en la tierra. En última instancia, son las raíces las que mantiene unida la tierra más que a la inversa.

Si opones resistencia a la estructura de tu vida, estás rechazando el soporte necesario para la manifestación. Una base estructurada, firmemente conectada a la tierra, aporta libertad a los niveles superiores.

Dado que el primer chakra está situado en la base del tronco, las piernas se vuelven tus raíces. Incluso puedes imaginar la columna vertebral extendiéndose hasta el suelo, dividiéndose en dos con las piernas.

Las raíces poseen cualidades tanto masculinas como femeninas; el aspecto masculino presiona hacia abajo desde el primer chakra a través de las piernas y pies, afianzándose. El aspecto femenino transporta hacia arriba la energía de la tierra a las piernas con objeto de nutrir el resto del cuerpo.

El anclaje no está en contradicción con la experiencia espiritual, sino que es literalmente su raíz. Así como una planta debe tener raíces profundas para crecer, nuestra capacidad de enraizar en la tierra nos permitirá despertar la energía de los chakras superiores.

Establecer una base firme en la solidez de la tierra inicia el proceso de ascensión por la columna.

Muladhara chakra soporte raíz.

Elemento: Tierra

Descripción: Solidez, base, soporte, estabilidad, arraigo, firmeza.

Partes del cuerpo: Pierna, pies, huesos, intestino grueso.

Prácticas: Anclar, ampliar la base, abrir canales de piernas y fortalecerlas. Cultivar quietud y estabilidad. Empujar hacia abajo, extender raíces, sentir la gravedad.

Posturas: Base de todas las posturas, especialmente las de pie.

Deficiente: Dispersión, irrealidad, volátil, delgado.

Exceso: Pesadez, obesidad, aletargado.

Equilibrado: Estabilidad, belleza en la forma.