La
claridad de nuestra voz se debe a la armonía del centro energético de la
garganta.
Es
chakra sutil y poderoso, capaz de hacernos sanar o enfermar, según como
resuenen sus vibraciones en nuestro cuerpo.
La
comunicación coherente en la forma de expresar los pensamientos denotan orden,
independencia y seguridad y se fomenta en este centro energético.
El
chakra de la garganta nos permite sintonizarnos con las vibraciones positivas y
descubrir las verdades escondidas al escuchar a los demás.
Cristales
El
color azul
luminoso de las piedras, favorecen las virtudes del quinto chakra. Sus
vibraciones aportan pureza, claridad y libertad; conectan con lo intuitivo,
ayudan a expresar y liberan la fuerza curativa.
Calcedonia,
turquesa, celestina, fluorita, ópalo, piedra lunar.
La
influencia de tonos azules sobre Visuddha refrescan y claman los estados de
ánimos alterados, equilibrando y elevando la conciencia espiritual.
Alimentos
Lo
más importante de la dieta para el 5º
chakra es mantener el cuerpo libre de toxinas con ayunos o semiayunos.
Espinacas,
brócolis, zanahorias, cereales, aceites vegetales. Yogurt, quesos, alubias,
pipas de girasol, son alimentos que nos pueden ayudar a mantener la salud del
Visuddha.
Una
dieta depurativa libera el cuerpo de toxinas acumuladas, pero debe estar
controlada por personas especialistas.
Yoga
Cuando
se trabaja en Hatha o yoga psicofísico posturas que estiran o presionan la
garganta, estimulan el 5º chakra y son sumamente beneficiosas para la glándula
tiroides y ejerce efectos positivos en caso de resfriados.
Trabajar los hombros con rotaciones y aperturas nos hace ser conscicentes de la tensión que ponemos en los hombros y cuello durante la vida diaria, relajar estas zonas con estiramientos y suaves torsiones nos da una agradable sensación de liberación
Aptitud
Confianza
y seguridad sin necesidad de dar explicaciones ni corregir.
Saber
expresarse tal como somos de forma libre y auténtica.
Negativo
Tímido, tartamudez, lento.
Charlatán, disperso, vociferante.
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