Senderismo, Yoga y Naturaleza, bienestar y salud, disfrutando al aire libre.

Hoy hemos tenido una mañana maravillosa con nuestra práctica de yoga en la Sierra de Mijas, gracias por hacerlo realidad.

Estupenda mañana haciendo senderismo y dirigiendo nuestros pasos hacia el lugar para nuestra práctica de yoga en la naturaleza.

Después del recorrido que nos sirvió de calentamiento, nos preparamos para la práctica de yoga suave trabajando equilibrio, fortaleciendo piernas, posturas para la espalda y unas invertidas que son muy buenas para terminar la sesión de Hatha Yoga.

Una vez terminada la clase de yoga con una relajación, volvimos a retomar nuestro camino para descender disfrutando del paisaje, por un lado la niebla mágica en las cumbres y el litoral entre sombras y luces.

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