SENDERISMO, YOGA Y NATURALEZA

Hatha yoga detox

Yoga suave y detox, posturas y respiraciones que ayudan a desintoxicar el cuerpo, calmar la mente y equilibrar las energías

lunes, 29 de junio de 2020

CHAKRA SAHASRARA O CORONILLA


Este centro energético es el más espiritual, situado por encima del extremo superior del cráneo y está vinculado a la consciencia pura.

Su energía es presencia, quietud, comprensión y gracia o dicha.

El desarrollo de este chakra superior nos conecta con la iluminación y realización.

Sahasrara simboliza el equilibrio de la dualidad, cuando se experimenta el conocimiento, el orden y la unidad, aparece el estado de plenitud, la liberación, el gozo de que todo está bien.

Cristales:

Los colores violeta,  dorado y blanco, vibran con la perfección del 7º chakra, induciendo sabiduría, paz psíquica y espiritualidad.

Amatista, cuarzo blanco, fluorita, azurita.

Estas piedras ayudan a desarrollar un entendimiento más elevado y a equilibrar las energías. Favorecen la meditación y la inspiración.

Disuelven bloqueos y aportan claridad.


Alimentos:

El chakra coronilla se enriquece con la toma de energía lumínica y terrestre, con alimentos vivos, frescos y naturales.

Yoga:

El despertar de este chakra se ve favorecido por las posturas sedentes para la meditación.

Mediante la práctica de la meditación se alcanza la realización, iluminación y el estado de dicha.

También favorece a Sahasrara aquellas posturas que eleven la coronilla, al igual que las invertidas que acercan este centro energético a la tierra.


Aptitud:

Implica una conexión con todo nuestro Ser y acerca nuestra consciencia hacia la Iluminación.  El desarrollo de este chakra lleva a una comprensión total de la vida y la muerte.

Permitir deshacerse de todo y descubrir la paz. Sabiduría y plenitud.

Conocimiento, estado de consciencia trascendental.

Negativo:

En desequilibrio: se puede ser demasiado espiritual o intelectual. Materialista, desconectado, ausente.


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