SENDERISMO, YOGA Y NATURALEZA

Hatha yoga detox

Yoga suave y detox, posturas y respiraciones que ayudan a desintoxicar el cuerpo, calmar la mente y equilibrar las energías

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lunes, 14 de agosto de 2023

Senderismo, Yoga y Naturaleza


 

El senderismo es una actividad que muchas personas practican a lo largo del año, y siempre hay que ser respetuoso con el medio natural, ni dejar basura (cáscaras de fruta, embalses, etc) ni trochar fuera de los senderos, ni molestar a la fauna o maltratar la flora.

Cuando llega la temporada de calor aún más debemos tener cuidado.

Cuidado de no encender fuego ni arrojar colillas.

Seamos protectores, no destructores.

viernes, 18 de febrero de 2022

Senderismo, Yoga y Naturaleza, caminar entre árboles y práctica de yoga suave. Sierra de Mijas





Caminar entre árboles, caminar bajo su sombra, caminar respirando conscientemente, caminar en silencio, es una de las mejores formas de calmar y serenar nuestra mente, sanar nuestro cuerpo y elevar las energías

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#senderismoyyoga el sábado 19 en el entorno de la Sierra de Alhaurín el Grande.
Ruta y práctica de yoga suave ✨🕉️✨